Schwimmen lernen: Übungen zum Brustbeinschlag in Rückenlage

Schulschwimmen Übung zum Brustbeinschlag
Schwimmen lernen mit der Pool-Nudel: Brustbeinschlag in Rückenlage

  • Klemme die Pool-Nudel mit der Rundung unter die Achseln.
  • Lege deine Ohren ins Wasser und drücke deinen Bauch an die Wasseroberfläche.
  • Schwimme Brustbeinschlag. („Schiebe das Wasser unter dem Po weg!“)

Vorteil:
Unsichere Kinder spüren den Auftrieb der Nudel und verlieren ihre Angst. Außerdem können sie sich an ihr festhalten, was zusätzlich Sicherheit vermittelt.

Nachteil:
Oft halten sie den Kopf hoch und nehmen somit keine gute Wasserlage ein.

Mehr Übungen erhalten Sie hier.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.