Übungen zur Atmung:
- Drücke das Brett mit den Händen unter Wasser.
- Lege den Kopf ins Wasser und blase dorthin aus.
- Schwimme Brustbeinschlag.
Vorteil:
Es wird automatisch eine gute Wasserlage erreicht, denn durch den Auftrieb des Bretts werden Po und Beine hochgedrückt.
Nachteil:
Wird der Kopf nicht ins Wasser gelegt, ist die Wasserlage auch nicht gut. Kleinen Kindern könnte der Auftrieb des Bretts zu groß sein.
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